在高温炎热的天气里，皮肤正面临着一场严峻的“烤”验。近期，因日晒伤出现的日光性皮炎的就诊患者在盐都皮防所显著增加。日晒伤，亦称为日光性皮炎或晒斑，源自强烈日光直射，使得皮肤在暴露部分经历急性光毒性反应。

日晒伤的发生受到两个主要因素的影响：一是日光的强度及暴露时间，二是个人皮肤的易晒伤特性。浅色肤质、女性及幼儿等群体，由于皮肤相对薄弱，更容易因日光伤害而出现晒伤。湿化皮肤如出汗和游泳后，角质层的水合作用增强，也使得皮肤更容易吸收紫外线并增加晒伤的风险。另外，服用某些光敏性药物，或是摄入某些光敏性果蔬如芒果、柠檬等也会加大晒伤的机率。

为应对日晒伤，盐都皮防所提出以下预防措施：首先应避免在每天的上午10时至下午4时之间长时间户外活动，因为此时紫外线最为强烈。其次，根据实际情况选择合适的防晒措施，如戴太阳镜、檐帽、使用遮阳伞、穿长袖衣物及防晒服等。同时，在皮肤暴露处涂抹SPF值大于15的防晒霜，并建议使用防晒唇膏。对于六个月以下的婴儿，应通过衣物和帽子等来遮挡阳光，避免使用防晒剂。值得注意的是，即使是阴天，紫外线仍能穿透云层损伤皮肤，因此阴天同样需要做好防晒工作。

当不慎发生日晒伤时，轻症患者可主要采用局部外用药如炉甘石洗剂、糖皮质激素霜或生长因子凝胶等进行治疗。症状较重的可考虑中药溻渍、硼酸洗剂湿敷等方法。若伴有全身症状，可口服抗组胺药、维生素C及非甾体类抗炎药。若出现多发性水疱、大疱、剧烈疼痛以及脱水征象等严重情况，建议及时就医。

在高温季节，每个人都应重视皮肤的防晒保护，遵循以上建议，以降低日晒伤的风险，保护皮肤健康。