痱子是夏季常见的皮肤病之一，在炎热的夏季，由于高温和频繁的出汗，汗孔有时会受到阻塞，导致排汗不畅，从而容易引发痱子。对于婴幼儿来说，由于皮肤更为细嫩，汗腺功能仍在发育中，他们更容易反复出现痱子问题。

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为了缓解这一皮肤不适症状，盐都皮防所推荐了以下几种简单易用的方法。

1、苦瓜汁外涂

苦瓜因其清热解毒的特性，在中医中被广泛应用。将苦瓜捣碎并取其汁液，然后涂抹在患处，可以有效治疗痱子、疔疮以及疖肿。

2、青蒿水外涂

青蒿具有清虚热、除骨蒸、解暑热等多种功效。只需取20克青蒿鲜品（或10克干品），用开水浸泡约1小时，然后用棉签或纱布蘸取青蒿水轻轻涂抹在患处，每日多次。

3、艾叶薄荷沐浴

艾叶和薄荷都含有挥发油成分，具有抑菌和散热的效果。将适量的艾叶或薄荷煎煮半小时，滤取药液后，待温度适宜再进行沐浴。这种方式既能防止感染，又能帮助散热。

4、荷叶水沐浴

荷叶具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血的功用。取一片新鲜的荷叶，用清水煎煮20分钟，然后将荷叶水兑入温水中进行泡澡。这种方式能够帮助缓解痱子带来的不适感。

这些方法都是盐都皮防所专家根据中医理论和实际经验整理总结的，希望能帮助您在炎炎夏日中缓解痱子带来的困扰。请注意，若皮肤症状严重或持续不减，请及时就医。